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흑염소는 여름철뿐만 아니라 4계절 내내 한국인에게 사랑받는 대표적인 보양식이죠.
저도 여름철 지친 심신을 보하고자 흑염소를 알아보고 있었는데요 수많은 홈쇼핑 및 인터넷에서 판매하는 흑염소 진액에도 문제 있는 제품들이 많다는 것을 알게 됐어요.
그래서 제가 알아본 흑염소 제대로 이해하고 정직한 제품 고르는 법에 대해 포스팅 하고자 합니다.
흑염소진액 구매시 3가지 필수 체크사항
1. 영양성분표 확인하기
흑염소진액은 고함량의 흑염소가 들어가야 효능이 좋은데, 어떻게 좋은 제품을 구별할 수 있을까요?
영양성분표의 단백질 함량을 참고하는 것이 중요합니다.
1포당 단백질 함량 확인 흑염소진액을 구매할 때 1포당 단백질 함량을 확인해야 합니다.
고함량의 흑염소 진액은 70ml~100ml의 1포에 최소 2~3g의 단백질 함량이 있어야 제대로 된 제품으로 볼 수 있습니다.
흑염소진액을 구매할 때 영양성분표에서 1포당 단백질 함량이 얼마나 들었는지 확인하고, 최소 2~3g 이상이 들어 있는지를 꼭 직접 체크하고 구매해야 합니다.
흑염소진액은 흑염소로 만든 식육 추출물이며, 육류 제품의 특성상 많은 단백질을 함유해야 합니다.
그래서 흑염소진액도 단백질 함량이 있어야 제대로 된 제품인데, 일부 업체들은 영양성분표를 공개하지 않거나, 전체 함량에 대한 단백질 함량만 표기하여 현혹하려는 경우도 있습니다.
더 많은 함량이 있는 경우에는 더 진하게 만든 제품일 것입니다.
2. 흑염소 농장 직접 사육 여부 확인하기
일부 업체들은 직접 흑염소를 사육하지 않지만, 자신들의 제품이 "직접 키운 흑염소"로 만든 것처럼 광고합니다.
직접 흑염소 농장을 운영하고, 그 농장에서 사육하는 업체를 선택하는 것이 좋습니다.
TV프로그램에 운영하는 흑염소 농장이 나왔던 이력이 있다면 직접 사육하는 업체라 믿을 수 있습니다.
애매하다면 그 업체에 직접 전화라도 해보시는 걸 추천드립니다.
이런 식으로 그 회사의 블로그 및 사이트를 방문하시어 지속적으로 포스팅이 관리되고 있는지 확인하는 것도 하나의 방법입니다.
3. 직접 생산 여부 체크하기
그리고 직접 생산과 관련해서는 한 공장에서 여러 다른 이름의 제품을 대량으로 찍어내는 위탁생산(OEM)방식이 아닌지 체크도 필수입니다.
심지어 OEM(위탁 제조) 제품을 판매하는 업체들 중, 자신들이 직접 진액을 생산한 것처럼 홍보하는 경우가 있으니 이 경우는 더 주의해야 합니다.
브랜드는 다른데 공장 한 곳에서 생산됐다면 그건 직접생산이 아니라 위탁으로 대량생산을 맡긴 제품입니다.
물론 위탁생산이 나쁘다는 것은 아니지만, 신선도가 중요한 흑염소진액이니, 위탁 대량생산보다는 직접 소량생산 제품이 훨씬 좋기 때문이죠. 그렇기 때문에 직접 사육과 마찬가지로 업체에서 소유한 자체시설에서 직접 흑염소진액을 생산하는 업체가 더 믿을만한 제품입니다.
제품 뒷면의 "제조원"을 확인하여, 똑같은 제조원의 제품이 여러 브랜드로 판매되지 않도록 주의하세요.
소비자로서, 위 3가지의 체크포인트를 참고하여 품질 좋은 흑염소진액을 구매하시길 바랍니다!
흑염소 효능 부작용, 흑염소 진액 효능 간단하게 알아보기
다들 잘 아시겠지만 흑염소 진액의 대표적인 효능과 부작용에 대해서 간단하고 쉽게 알려드리겠습니다.
흑염소의 역사적 기록 세종실록과 동의보감에 따르면 흑염소는 기력 회복 및 산후조리에 도움이 되는 음식으로 기록되어 있습니다. 조선시대 숙종 왕도 흑염소를 힘들 때 섭취하여 기력을 회복했다고 합니다. 흑염소는 따뜻한 성질을 갖고 있어, 겨울철 수족냉증이나 체온 유지에 도움이 되며 특히 면역력 강화, 피로 개선, 노화방지 등 다양한 효과가 있습니다.
흑염소 효능
- 면역력 강화: 폴리페놀, 플라보노이드와 같은 강력한 항산화 작용을 통해 면역 세포의 기능을 향상합니다.
- 수족냉증 완화: 따뜻한 성질 덕분에 혈액 순환을 돕고 수족냉증을 개선합니다.
- 피로 개선: 영양소가 풍부해 누적된 피로를 풀어주는데 효과적입니다.
- 뼈 건강 개선 : 칼슘, 마그네슘, 인 등의 미네랄과 함께 콜라겐 및 단백질이 풍부하여 골다공증 및 관절 건강에 도움을 줍니다.
- 노화 방지 : 비타민 E가 노화를 막아주고 활성 산소를 제거해 트러블을 예방합니다.
흑염소 부작용
- 고혈압: 과다 섭취로 인한 칼슘 섭취 증가로 혈압 상승이 발생할 수 있으므로 고혈압 환자는 섭취량을 조절해야 합니다.
- 혈액응고 위험: 비타민K가 혈액응고 작용을 하므로 항응고제를 복용하거나 혈전이 있는 분들은 섭취를 피해야 합니다.
흑염소 권장 섭취량 하루에 약 140ml, 즉 2잔 정도가 적절한 섭취량입니다.
피로가 누적되었거나 몸이 허할 때 흑염소 진액을 적절하게 섭취하면 건강에 도움이 됩니다.
이 포스팅이 도움이 되셨길 바랍니다.